Reklama
Reklama

5 powodów, dla których powinnaś dziś kupić dynię

5 powodów, dla których powinnaś dziś kupić dynię 5 powodów, dla których powinnaś dziś kupić dynię/fot.iStock

Magda Szymańska

08października2016

Dynia to królowa jesieni! Sprawdź, dlaczego warto na nią zwrócić uwagę w sklepie.

Dynia zawiera wiele cennych minerałów i witamin. Jest zdrowa i baaaardzo smaczna! :) Teraz możesz ją znaleźć w zasadzie w każdym markecie lub warzywniaku i co najważniejsze – jest tania. Podpowiemy, dlatego na następnych zakupach koniecznie powinna wylądować w twoim koszyku.

 

# Beta – karoten znakomicie wpływa na skórę

 

...i oczy! Dynia z kolei zawiera go naprawdę bardzo dużo, dlatego śmiało możesz ją pałaszować, jeśli chcesz polepszyć kondycję swojej skóry :) Jest lekko słodkawa, dlatego świetnie sprawdzi się, jako główny składnik domowych dżemów lub ciast. Odpowiednio przyprawioną serwuj z makaronem lub kaszą, a nadwyżkę zamróź na zimę.

 

# Pestki dyni są „pokarmem” dla twoich włosów

 

Dlaczego? Pestki dyni bowiem są źródłem cynku, który jest jednym z fundamentów naszej włosowej diety. To doskonała przekąska, którą warto dodawać do sałatek lub chrupać solo. Kupiłaś dynię i nie wiesz co zrobić z pestkami? Ususz je w piekarniku lub na ciepłym grzejniku, a następnie obierz ze skorupki.

 

# Czy dynia pomaga w odchudzaniu?

 

Dynia zawiera bardzo mało kalorii, dlatego często jest polecana osobom, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Nie zapominaj jednak o tym, że jednocześnie posiada wysoki indeks glikemiczny!

 

# Witamina C na twarz

 

Dynia zawiera dużą dawkę witaminy C, która ma zbawienny wpływ na naszą cerę. Możesz z niej przygotować domowe maseczki odżywiające. Dynie zblenduj i dodaj do niej ulubione składniki, na przykład miód, który dodatkowo ma działanie nawilżające i hamujące rozwój bakterii.

 

# Jak dynia działa na robaki i pasożyty?

 

Czy wiedziałaś, że dynia oraz jej pestki są wrogiem dla pasożytów i robaków żyjących w twoim ciele? Ale pamiętaj, zanim przeprowadzisz jakąkolwiek kurację odrobaczającą, skonsultuj się z lekarzem!

 

Reklama
Reklama
Awokado zawiera mnóstwo witaminy E,...
Awokado zawiera mnóstwo witaminy E, która wspomaga organizm w produkcji takich hormonów jak: testosteron, progesteron i estrogen. Taka hormonalna mieszanka = orgazmiczna eksplozja.

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze

Reklama