Reklama
Reklama

Ciągle kłócisz się z facetem? Wiemy, dlaczego tak jest!

Ciągle kłócisz się z facetem? Wiemy, dlaczego tak jest! Zbyt mało snu moze zrujnować twój związek//fot. Thinkstock

Dominika Czech

03marca2015

Teraz możesz to zmienić

Zauważyłaś, że ostatnio twój partner jest wyjątkowo irytujący? Nie możecie przeżyć dnia bez sprzeczki? Może śpicie za mało?


Coraz więcej osób źle sypia. Najnowsze badania pokazują, że już 25 procent ludzi na świecie śpi za mało, co sprawia, że jesteśmy zrzędliwi i przewrażliwieni.


Jak się okazuje, aż 19 procent dorosłych śpi nie więcej niż sześć godzin dziennie, zamiast ośmiu. W większości nie są to osoby, które nie potrzebują więcej snu - takie osoby, według naukowców stanowią promil populacji. Aby normalnie funkcjonować przeważająca większość ludzi musi spać co najmniej osiem godzin.

Jak pokazały wyniki badań, przeprowadzonych na zlecenie firmy Kalms Night,  nieprzespane noce mogą powodować tarcia w związkach. Co więcej, niewyspane jesteśmy bardziej skłonne do wchodzenia w konflikty ze współpracownikami, a nawet przypadkowo spotkanymi osobami. Jeśli masz dzieci, po kilku nieprzespanych nocach będziesz wobec nich bardziej wymagająca i krytyczna.


Wniosek zatem jasny - nie chcesz doprowadzić do zerwania, zadbaj, żebyście w nocy na pewno się wyspali.

l
Reklama

Polecane wideo

Lauren prowadzi profil na Instagram...
Lauren prowadzi profil na Instagramie, na którym nie tylko pokazuje efekty swojej przemiany, ale motywuje inne dziewczyny do odchudzania/fot.instagram.com/laurenwallis_sw

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze