Reklama
Reklama

Jakie są zalety picia kawy?

Jakie są zalety picia kawy? fot. istock.com

Katarzyna Lemanowicz

11października2018

Niektóre cię zaskoczą!

Najważniejszym składnikiem kawy jest kofeina, wykazuje działanie pobudzające. Wpływa to na naszą aktywność fizyczną oraz metaboliczną. Z uwagi na swoje właściwości, kofeina wykorzystywana jest w produkcji licznych suplementów diety, których zadaniem jest wspieranie spalania tłuszczu.

Zawartość kofeiny w kawie jest zależna od konkretnego jej gatunku. Najlepsze działanie wykazuje kawa pita o poranku, natomiast unikajmy jej picia bezpośrednio przez snem.

KAWA TO NATURALNY SPALACZ TŁUSZCZU

Wypicie kawy może podnieść produkcję adrenaliny i glukagonu, czyli hormonów, które odpowiedzialne są za przebieg procesu uwalniania glikogenu z wątroby i czerpania niezbędnej energii z tkanki tłuszczowej. Jest to bardzo pożądane działanie, gdy naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. 

Reklama
Reklama

Polecane wideo

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze

Reklama