Reklama
Reklama

Odchudzające warzywa i owoce

Odchudzające warzywa i owoce Jakie owoce i warzywa warto jeść?/fot. Thinkstock

Bożena Szwarc

06listopada2015

Jedz i chudnij

Nie od dziś wiadomo, że warto jeść dużo warzyw i owoców. Szczególnie pilnują tego osoby, które dbają o swoją figurę. Okazuje się jednak, , że część warzyw i owoców ma wyjątkowe właściwości odchudzające, a wprowadzenie ich do codziennego menu powoduje utratę masy ciała. Wszystkie obfitują w błonnik, który poprawia pracę układu pokarmowego. Ponadto spożywanie ich nie powoduje nagłego podwyższenia poziomu cukru we krwi.  

 

Odchudzające owoce i warzywa

- jabłka
- gruszki
- pomarańcze
- jagody
- soja
- tofu 
- kalafior
- awokado
- brukselka
- fasola
- brokuł
- papryka
- marchew

Reklama

Polecane wideo

Magdalena Kutrowska
Magdalena Kutrowska

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze