Reklama
Reklama

Oto, dlaczego NIGDY nie powinnaś zamawiać burgera z frytkami w McDonald's

Oto, dlaczego NIGDY nie powinnaś zamawiać burgera z frytkami w McDonald's Fot. iStock

Beata Dżumaga

14listopada2017

Zamiast tego wybierz...

McDonald's, podobnie jak inne fast foody, raczej nie jest najlepszym wyborem jeśli chodzi o fit obiady. Ale wszystkie dobrze wiemy, że czasem trudno oprzeć się pokusie zatopienia zębów w soczystym burgerze i w chrupiących frytkach.

 

Zobacz także: Rewolucja w McDonald's! Firma chce wprowadzić... wege burgera!

 

Jednak dietetycy przekonują, że jeśli już decydujemy się na posiłek w McDonald's, powinniśmy zjeść nie jednego burgera, ale... dwa. W ten sposób, jak twierdzą specjaliści, zachowujemy stały poziom cukru we krwi.

 

Wprawdzie dwa burgery to dwa razy więcej kalorii, ale dietetycy przekonują, że jest to o wiele lepszy wybór niż klasyczny zestaw burger plus frytki. Dlaczego?

 

via GIPHY

 

Jak czytamy na portalu indy100.com, gdy spożywamy burgery przyswajamy więcej białka. Natomiast gdy sięgamy po frytki, dostarczamy swojemu organizmowi jedynie tłuszcze i węglowodany.

 

„Gdy zamieniamy frytki na drugiego burgera, prawie podwajamy ilość spożywanego białka i redukujemy ilość tłuszczu i węglowodanów. Jedzenie z fast foodów z definicji jest bogate w tłuszcze i węglowodany a ubogie w białko, więc ta prosta zmiana pomoże utrzymać stały poziom cukru we krwi” - tłumaczy dietetyczna Emily Field w rozmowie z portalem Business Insider UK.

 

via GIPHY

 

Ekspertka dodaje, że jeżeli spożyjemy odpowiednią ilość białka, nie będziemy odczuwać zachcianek na niezdrowe jedzenie.

 

Co sądzisz o tej teorii? Po jaki zestaw najchętniej sięgasz w McDonald's?

 

Reklama
Reklama

Polecane wideo

Wiedza dla prawdziwych fanek Mc Don...
Wiedza dla prawdziwych fanek Mc Donald's ;) Fot. Getty

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze

Reklama