Reklama
Reklama

Czy woda z cytryną naprawdę pomaga schudnąć?

Czy woda z cytryną naprawdę pomaga schudnąć? fot. Thinkstock

Marysia Widawska

01lutego2015

Pić czy nie pić?

Gwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow wychwalają ciepłą wodę z cytryną jako metodą na odchudzanie. Prawda jest taka, że "sama w sobie ciepła woda z cytryną nie powoduje utraty masy ciała" - mówi Alissa Rumsey, rzeczniczka Academy of Nutrition and Dietetics.

Chyba, że ten napój ma zastąpić na przykład sok owocowy z cukrem. Wtedy, faktycznie, ilość kalorii będzie mniejsza :).

Jak mówi Alissa Rumsey: Udowodnione jest, że picie ciepłej lub zimnej wody z cytryną pobudza metabolizm, a także zmniejszyć wzdęcia jako łagodny środek moczopędny.

Jednak jeśli kłopoty ze wzdęciami występują od dłuższego czasu, lepiej wybrać się do lekarza i ustalić, co się dzieje.

Podobnie w kwestii zgagi. Zrób badania. Jeżeli okaże się, że przyczyną jest refluks żołądka, cytryna będzie tylko wzmagać problem.

 

 

 

 

 

źródło: womenshealthmag.com

l
Reklama
Awokado zawiera mnóstwo witaminy E,...
Awokado zawiera mnóstwo witaminy E, która wspomaga organizm w produkcji takich hormonów jak: testosteron, progesteron i estrogen. Taka hormonalna mieszanka = orgazmiczna eksplozja.

Polecamy również

Skomentuj
Reklama
Reklama
Reklama

Najpopularniejsze